Interview mit Sarah & Tabea
Tabea: Das nächste Girls* Camp findet vom 16. - 18.10.2026 in Koblenz statt.
Sarah: Beim Girls* Camp lernst du, wie du dein Minigolf verbessern kannst – ganz ohne stundenlanges Training auf der Bahn. Dich erwartet ein Wochenende voller Spaß, inspirierender Workshops und einer tollen Gemeinschaft. Du lernst dich selbst noch besser kennen, stärkst dein Selbstvertrauen und nimmst jede Menge Motivation und neue Impulse mit nach Hause. Egal, wie selbstbewusst du schon bist – nach diesem Wochenende wirst du mit noch mehr Vertrauen in dich selbst nach Hause fahren.
Wie seid ihr dazu gekommen, dass ihr euch so für das Girls* Camp engagiert?
Sarah: Vor 10 Jahren habe ich selbst eine Einladung zum Girls* Camp bekommen. Ich hab den Brief gelesen „…lerne deine eigenen Stärken noch besser kennen, um noch selbstbewusster zu sein“ und ich dachte, wow vielleicht kann mir das ja weiterhelfen. Denn ich selbst war zu dem Zeitpunkt kurz vor meinem Schulabschluss, hatte mit sehr vielen Selbstzweifeln zu kämpfen und hatte nicht wirklich eine Ahnung, wie ich mein Leben nach der Schule gestalten möchte. Beim Girls* Camp war ich plötzlich von anderen Mädels umgeben, denen es ähnlich wie mir ging, und Simone Arnold, die das GC damals geleitet hat, wurde, durch ihre reflektierte, starke und offene Persönlichkeit zu einem Vorbild für mich. Das Girls* Camp, die Impulse, sowie auch die Freundschaften, die daraus entstanden sind, haben einen großen Einfluss auf meine sportlichen und außersportlichen Erfolge gehabt und das möchte ich gerne zurückgeben.
Tabea: Sarah hat mich vor drei Jahren gefragt, ob ich mir vorstellen könnte, beim Minigolf Girls* Camp zwei Workshops zu geben. Ich habe sofort Ja gesagt – und seitdem bin ich jedes Jahr mit dabei. Was mich immer wieder berührt, ist zu erleben, wie viel Kraft darin steckt, wenn Girls* zusammenkommen. Wir merken jedes Mal, dass wir mit ganz ähnlichen Themen, Unsicherheiten oder Herausforderungen kämpfen und damit gar nicht so allein sind, wie wir manchmal denken. Dieser gegenseitige Zusammenhalt, das Ermutigen und Unterstützen untereinander sind unglaublich wertvoll. Genau das macht das Camp für mich so besonders.
Sarah, aus deiner Erfahrung als Weltklasse-Minigolferin, was können junge Sportlerinnen von dir lernen oder was möchtest du ihnen vermitteln?
Sportliche Leistung hat nicht nur damit zu tun die richtigen Bälle und Spuren auf der Bahn ausfindig zu machen, sondern auch viel mit der eigenen Persönlichkeit, was du von dir denkst, wie du deine Emotionen wahrnimmst und damit in verschiedenen Situationen umgehst. Ich habe es geschafft meine Mentalität so weit zu trainieren, dass ich mehrfach Gold bei den Weltmeisterschaften und Europameisterschaften, sowohl in der Jugend als auch bei den Erwachsenen gewinnen durfte.
Das Wichtigste dabei ist, dass der Spaß im Vordergrund steht und dass wir einfach wir selbst sind, ohne zu viel darüber nachzudenken was denn die anderen über mich sagen könnten. (Das gelingt mir auch heute nicht immer, aber immer öfter).
Beim Girls* Camp möchte ich in erster Linie dazu beitragen, dieses Umfeld zu schaffen, wo sich jeder wohlfühlt seine eigene Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen. Quatsch zu machen, zu reflektieren und sich auszutauschen, damit wir eine richtig gute Zeit zusammen haben.
Tabea, aus deiner Erfahrung als Psychologin, welche Kompetenzen brauchen Mädchen, junge Frauen und FLINTA in der heutigen Zeit? Welchen Rat würdest du ihnen sofort mitgeben?
Ich würde jeder jungen Frau und jeder FLINTA-Person den Mut wünschen, auch mal keine People Pleaserin zu sein – und auszuhalten, dass nicht alle einen mögen. Mein Kunstlehrer hat einmal gesagt: „Wenn alle im Theater klatschen und niemand buht, dann stimmt irgendetwas nicht.“ Dieser Satz ist mir bis heute im Kopf geblieben. Denn ich glaube: Wenn wirklich alle immer mit dir zufrieden sind, dann hältst du dich vielleicht manchmal zurück, sagst nicht, was du wirklich denkst, oder traust dich nicht, ganz du selbst zu sein.
Ich selbst übe das bis heute. Es fällt mir nicht immer leicht, Kritik oder negative Reaktionen auszuhalten. Aber ich merke: Je weniger ich versuche, es allen recht zu machen, desto freier fühle ich mich. Und genau das würde ich jeder jungen Frau mitgeben: Hab den Mut, für dich und deine Werte einzustehen, auch wenn nicht alle applaudieren.
Warum arbeitet ihr beide so gerne zusammen, was zeichnet eure Zusammenarbeit aus?
Sarah: Ich liebe es, mit Tabea zusammenzuarbeiten, weil sie immer neue Perspektiven mitbringt und unglaublich offenherzig ist. Wir teilen viele Werte – Neugier, Offenheit und den Wunsch, Menschen zu stärken. Gleichzeitig kommen wir aus unterschiedlichen Fachbereichen, wodurch wir uns perfekt ergänzen.
Tabea: Ich bewundere an Sarah vor allem ihren Mut, ihren eigenen Weg zu gehen – sei es mit ihrer Selbstständigkeit, als Sportlerin oder mit ihrem Umzug nach Schweden. Gleichzeitig bringt sie so eine ansteckende Energie mit. Weil wir auch privat befreundet sind, haben wir total viel Spaß zusammen, und ich glaube, genau das spüren die Teilnehmerinnen. Unsere Freundschaft hilft, eine warme, lockere Atmosphäre zu schaffen, in der jede so sein darf, wie sie ist, und in der alles willkommen ist.
Wer sollte zum Girls* Camp kommen? Was würdet ihr interessierten Personen sagen, die noch nie dabei waren und noch etwas unsicher sind, ob sie sich anmelden sollen?
Sarah: Ich sag dir ganz ehrlich, ich hab mich beim ersten Girls* Camp nicht getraut hinzugehen, weil ich dachte, dass ich niemanden kennen würde und mich die anderen vielleicht komisch finden könnten. Als ich mich dann getraut habe hinzugehen, war ich immer noch sehr nervös, aber als das Wochenende dann vorbei war, hat es mir so gut gefallen, dass ich mich für das nächste Jahr direkt wieder angemeldet habe und seither mit dabei bin. Was ich damit sagen will, es ist okay Angst vor neuen Dingen zu haben, aber lass die Angst dich nicht aufhalten coole neue Abenteuer zu entdecken. Du wirst herzlich willkommen und Lena, Tabea und ich sind vor Ort jederzeit für dich da, falls irgendwas sein sollte.
Tabea: Dem kann ich mich nur anschließen. Du kannst nichts verlieren – sondern nur gewinnen. Vielleicht gehst du mit neuen Freundschaften nach Hause, vielleicht mit mehr Selbstvertrauen, vielleicht mit ganz neuen Gedanken über dich selbst oder einfach mit einem Wochenende, an das du noch lange gerne zurückdenkst. Wir freuen uns sehr auf dich und werden dich mit offenen Armen empfangen.
Vielen Dank für eure Zeit und euer Engagement für das Girls*Camp!
